Like Tree7понравилось

Спорт тела и духа

Страница 3 из 11 ПерваяПервая 12345 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 108
  1. #21
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Спасибо
    точно выживу , отжался на табуретках 50 раз полегчало

  2. #22
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Ох сложно же жить , когда столько соблазнов .
    Вчерась нарушил режим и нажрался сала ))) вкусно но в весе опять прибавил
    А завтра опять обжираловка , поезда на теплоходе в теплые закаулки Волги
    Зафрахтовали 2х палубный теплоход , набрали пива , водки , мяса и девчонок ( ну кого то жёны поедут )
    Боюсь представить себе , вес в понедельник
    Да собственно по данному вопросу не комплексую , но по моим очучениям , самый благоприятный вес для меня 80 кг апротив сегодняшний 86/87 кг
    Жаль лето проходит , так мало его у нас и сколько б можно было сделать

  3. #23
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Может пишу не в том форуме , о всё ж думаю кто то сможет мне ответить на мой вопрос .
    Спортом занимаюсь уже давно , о получить бицепсы внушительных размеров не могу , может потому что данная мышца сама не большая по размерам , трицепс конкретно выделяется и он жёсткий , чего не скажешь за битцепс
    Сам то рукопашкой занимаюсь , но 2-3 раза в неделю прокачиваюсь по 2-3 часа за треннировку , но ни как не растёт как хотелось бы
    Жрать химию не жру , хотя большенство химических Арнольдов не однократно подталкивали на такое преступление против своего организма
    Так вот , может кто в курсе или знает ответ на мой вопрос ?
    ( просмотрел кучу видеоуроков , всё знаю но не растёт собака ))))

  4. #24
    Shum
    Старожил
    Миша Алимофф,
    у меня 2 предположения по этому поводу
    1)Если норм треня,то мышечная ткань надрывается,и поидее в этих надрывах должны образовавыться новые клетки.За счет этот и происходит рост мышцы.
    2)Либо после перетренировки или неправильной тренировки может прекратиться рост мышцы.И как не тренируйся,мышца не увеличится

  5. #25
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Тренировки идут по полной выкладке , почему то не растут бицепсы
    Сегодня прокачал все ручки , до обеда поднять не мог свободно )))
    Завтра повторю с большими весами
    Удручает меня то : плечи растут как на дрожжах и трицепс а они самые отдыхают
    Все упражнения выполняются верно ( иначе бы меня поправили тренера )
    Если до октября ни чего не подрастёт - возьму тренера в аренду

  6. #26
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Сколько занимаюсь спортом столько же и жру , чо то так выходит ни в минус ни в плюс

  7. #27
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Сегодня опробывал чудо добавку - протеин ( гады отдельные подмешали мне )
    Короче не сварение было - дно вышебло нафиГ
    Не пользуйтесь дрянью
    Теперь думаю на сколь нанёс вред своему организьму )
    Хотя прочистился кишечник основательно

  8. #28
    Миша Алимофф
    Автор темы
    уже 5.28 готовлюсь к посещению спортзала )))
    он сволочь в 7 откроется , чо делать то счас )))???????????????

  9. #29
    Shum
    Старожил
    спать

  10. #30
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Ни фига , отработав там полтора часа , пошёл занялся работкой и учёбкой
    зафтрась опять - но что то вес не падает , но мышцы на ногах растут

Похожие темы

  1. спорт руль
    от чэчэдэ в разделе Внутренний тюнинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 23.03.2013, 15:45
  2. Продам Пластик реплика Мк7 Спорт
    от c555c в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 30.12.2012, 17:04
  3. Продам Кони спорт кит
    от serk в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 25.03.2012, 22:41
  4. Продам Обвес Спорт на Мк7
    от c555c в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 05.01.2012, 18:53
  5. спорт двиг mk3???
    от Евгений mk3 в разделе Тюнинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 29.08.2010, 20:53

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •