Like Tree7понравилось

Спорт тела и духа

Страница 1 из 11 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 108
  1. #1
    Миша Алимофф
    Старожил

    Спорт тела и духа

    Ни когда не заходил в данную тему , вот зашёл , кроме как покатушек и тому подобного ни чего не нашёл .
    А что физическими упражнениями никто не занимается ? Или же все само совершенство ?

  2. #2
    IamBlond
    Участник
    Я фанат йоги, открыла ее для себя 4 года назад ! Концентрирует, расслабляет, качает, растягивает и просто доставляет удовольствие и спокойствие.

    Сразу отвечу на "самый НЕ банальный" вопрос: да, ногу за голову закинуть могу.

    +ко всему зимой катаю на доске, летом на роликах.
    Мечтаю о серфинге...

  3. #3
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Йогу для себя открыл совершенно не давно , в августе 2012 , эпизодически захаживаю на групповые занятия , когда возникают ощущения тяжести и скованности организма , мышц. Пилатес и стрейчинг тоже помогают .
    В общем ноги за голову закидываю до сих пор ))) , бывший КМС по спортивной гимнастике , растяжка ещё осталась , на шпагаты и канаты сожусь , не так резво как в детстве но сижу свободно .
    В общем работаю над телом и духом .
    На роликах как то пробывал , но дорожек для них в нашем городе не было , сейчас ситуация меняется , в этом году опробую их вновь

  4. #4
    IamBlond
    Участник
    В далеком детстве занималась гимнастикой художественной, но после неудачного приземления в 10 лет, вылетел миниск и серьезно повредила спину. С гимнастикой тогда было покончено.
    Но видимо детская растяжка остается с нами на долго.
    Когда пришла на йогу - думала буду деревянная. Но нет, через 2 занятия инструктор уже удивлялся и говорил, что во мне умерла гимнастка
    Хотя от йоги меня долго отговаривали. Я вся переломаная, вообще какая я ломучая: сломала ногу и выбила копчик, когда училась катать на доске, потом неудачно прыгала в воду летом и сломала палец и запястье, периодически вылетает (не до конца) коленная чашека после очередного катания на доске. Когда училась кататься на мотоцикле упала и сломала ключицу и выбила плечо. Это такие основные травмы. Мелочи я уже и не помню.
    Короче я не очень аккуратная и надо мной друзья уже все посмеиваются, что я могу сломаться на ровной месте.

    Долго поэтому боялась вставать на руки на йоге, потому что запястье с ключицей дает о себе знать. Но ничего - все вроде удачно. Теперь если на пару недель забрасываю йогу, то тело само просит и ломает. В прошлом году ездила в Индию в Гоа - просто на море. но ходила даже с утра и занималась там йогой на пляже. Иам к тому же это бесплатно или стоит чисто символически. Ощущения, что с чем то !
    В Москве хожу на йогу только в специализированные йога-клубы или на групповые занятия частных инструкторов. То что выдают за йогу в финтесах - одно название.

    А вот к фитнесу, тренажерке я равнодушна. Мне там становится скучно и убивают люди которые после пары подходов к тренажеру сразу бегут смотреться в зеркало.
    А танцули, особенго восточные я вообще не переношу на дух.

    Кстати не разц не видела парня на пилатесе или стрейчинге, хоть и иногда наведываюсь на эти занятия с подружками ))))

  5. #5
    Div
    Старожил
    Серьезно ничем так и не увлекся. А так, прошедшей зимой встал на борд наконец-то, катаюсь на роликах, меньше на коньках. Эпизодически (настроение накатывает) занимаюсь дома в легкой форме, гантельки + скамья (самый удобный набор, наверное при домашнем использовании). Всё думаю, когда уж в зал себя загоню))))

  6. #6
    Миша Алимофф
    Автор темы
    В общем , отрубив 9 лет в гимнастике и не перейдя в спортшколу , остался в своей спец с английским уклоном .
    Далее опробывал себя в спортивном ориентировании и стрельбе
    В последнем стал МС , в последующем всё это пригодилось уже в военном училище , где мои навыки малость видоизменили и с лихвой эксплуатировали .
    Зимние виды спорта вообще как то не жалую Холод не люблю )))
    Есть корочка об окончании ДОСАФ , специальность : аквалангист любитель и механик водитель )))

  7. #7
    Миша Алимофф
    Автор темы
    Купался в святом источнике , окунулся три раза , как и полагается , брррр как холодно

  8. #8
    ratislava
    Старожил
    я бегаю вечерами в парке по часику, очень воспитывает силу воли...на даче велосипед люблю
    ну и вообще я за здоровый образ жизни, не курю, не пью спиртного, бывает по городу бегаю с ребятами в марафонах там всяких 1 января особенно

  9. #9
    Миша Алимофф
    Автор темы
    По городу бегать , больше вреда , чем пользы - загазованность
    За городом и бегаю и педали кручу , а так хожу на кардио тренажёрах по часу - два

  10. #10
    ratislava
    Старожил
    Цитата Сообщение от Миша Алимофф Посмотреть сообщение
    По городу бегать , больше вреда , чем пользы - загазованность
    За городом и бегаю и педали кручу , а так хожу на кардио тренажёрах по часу - два
    я в парке в основном

Похожие темы

  1. спорт руль
    от чэчэдэ в разделе Внутренний тюнинг
    Ответов: 14
    Последнее сообщение: 23.03.2013, 15:45
  2. Продам Пластик реплика Мк7 Спорт
    от c555c в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 30.12.2012, 17:04
  3. Продам Кони спорт кит
    от serk в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 25.03.2012, 22:41
  4. Продам Обвес Спорт на Мк7
    от c555c в разделе Тюнинг и доп.оборудование
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 05.01.2012, 18:53
  5. спорт двиг mk3???
    от Евгений mk3 в разделе Тюнинг
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 29.08.2010, 20:53

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •